Maman
Grossesse
Les bienfaits de l’ostéopathie à chaque étape de la grossesse
Premier trimestre
Les débuts de grossesse peuvent s’accompagner de nausées, de fatigue intense, de douleurs lombaires ou de tensions au niveau du bassin. L’ostéopathie aide à :
Soulager les douleurs précoces de type lombalgie, maux de tête, troubles digestifs
Soutenir le corps face aux premières adaptations hormonales
Apaiser les tensions émotionnelles souvent présentes lors de la grossesse
Deuxième trimestre
Le ventre s’arrondit, la posture évolue, le centre de gravité se déplace.
L’ostéopathie vise à
Libérer les tensions dus modifications posturales (sciatiques, pubalgies, cruralgie, douleurs costales)
Améliorer la mobilité du bassin et du diaphragme
Favoriser une bonne circulation sanguine et lymphatique
Troisième trimestre
Le bébé prend de plus en plus de place, la future maman peut ressentir des essoufflements, des douleurs pelviennes, une fatigue chronique.
L’ostéopathie aide à :
Optimiser la mobilité su bassin en vue de l’accouchement
Soulager les douleurs ligamentaires au niveau du bassin et au niveau du ventre
Favorise un meilleur confort jusqu’au terme.
Le massage prénatal : un moment de douceur et de reconnexion
Le massage pour femme enceinte est spécialement adapté aux besoins de la grossesse. Il se pratique dans le respect du corps et au rythme de chaque future maman.
Les bienfaits sont multiples :
Relâchement musculaire et diminution des tensions (dos, jambes, nuque)
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes, rétention d’eau bras et jambes)
Réduction du stress quotidien
Moment de lien avec le bébé et recentrage sur soi
L’ostéopathie et le massage prénatal offrent donc une véritable parenthèse de bien-être pour la future maman. En favorisant la détente, la mobilité et le soulagement des maux. Ces approches contribuent à vivre une grossesse plus sereine, physique et émotionnellement équilibrée.
Post Partum
L’accompagnement post-partum : Ostéopathie, Allaitement, Massage et Soin Rebozo
Après l’accouchement, le corps de la jeune maman traverse une période de réadaptation.
L’ostéopathie intervient pour soulager les tensions musculaires, restaurer la mobilité du corps après accouchement par voie basse ou par césarienne, libérer des douleurs suites à la péridurale. En plus de ces ajustements corporels, les ostéopathes du cabinet peuvent vous accompagner lors des problèmes liés à l’allaitement (parfois dus à des freins restrictifs buccaux, à une malposition de la mâchoire de bébé faisant suite à une malposition in utero ou à l’accouchement).
Le massage post-partum est un autre allié précieux pour le corps et l’esprit de la jeune maman. Il aide à diminuer les tensions musculaires accumulées lors de l’accouchement, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et à favoriser une meilleure qualité de sommeil. Il est également reconnu pour son effet apaisant sur le stress et l’anxiété grâce à la stimulation d’ocytocine.
Le Soin Rebozo, consiste à envelopper la maman dans des châles « rebozos » et à lui prodiguer un massage doux de la tête aux pieds, permettant de réaligner son corps, de soulager les tensions post-natales et de favoriser un retour à soi. Le soin est souvent combiné à un bain de vapeur.
Lors du retour à la maison, nous vous proposons une séance à domicile pour maman et bébé afin que le mois d’or puisse se dérouler dans les meilleures conditions pour vous.
Nous serrons spécialement attentives à vos besoins.
